既婚者とシングルマザーの恋愛・セカンドパートナー
子どもの生活を守るために先に考えること

この記事の結論

以下、ひとり親家庭の事情、関係を始める前に確かめたいこと、続けるときの決めごと、終わるときのことの順に見ていきます。

数字で見るひとり親家庭の事情

こども家庭庁が公表している「令和3年度 全国ひとり親世帯等調査」（令和3年11月1日時点）によると、ひとり親家庭の状況は次のとおりです。

出典：こども家庭庁「令和３年度 全国ひとり親世帯等調査の結果を公表します」（2026年11月11日に確認）。

この数字から分かるのは、ひとり親のほとんどが働きながら、一人で子育てをしているということです。仕事が終われば保育園や学童のお迎え、夕食、宿題、お風呂、寝かしつけと、夜まで予定が埋まっています。

また、ひとり親になった理由の多くは離婚です。つまり相手は、一度結婚生活が終わる経験をしている人であることが多い、ということでもあります。

既婚の側から見ると「独身だから自由に会える」と思いがちですが、実際には既婚者同士以上に時間の自由がないことも珍しくありません。関係を考えるときは、まずこの前提を押さえておきたいところです。

関係を始める前に確かめたいこと

気持ちが動いたとしても、関係を始める前に、二人で確かめておきたいことがあります。とくに次の4つは、あとから話すほどこじれやすいことです。

とくに1つ目の「離婚するつもりがあるか」は、言いにくいからこそ先送りされがちです。けれど、相手がひとり親の場合、その答えは子どもの将来の計画にも関わることです。曖昧にしないことが、相手への誠実さになります。

婚外恋愛の相手との結婚を考える場合の法律と現実は婚外恋愛の相手と結婚したくなったらで整理しています。

子どもとの距離をどう保つか

ひとり親との関係でいちばん大切なのは、子どもとの距離です。結論から言うと、既婚の相手を子どもに会わせない・紹介しないことを基本にするのが安心です。

子どもが相手になつくほど、関係が終わったときに子どもが受ける影響は大きくなります。ひとり親家庭の子どもの多くは、すでに一度、親の離婚という別れを経験しています。大人の都合で二度目の別れを経験させないことは、関係を続けるうえで守りたい線です。

また、子どもは思っている以上に大人の様子を見ています。電話の声のトーン、出かけるときの服装、スマホを見る時間。子どもに隠しごとをさせることにならないよう、子どもの前では連絡を取らないなどの決めごとも役に立ちます。

子どもがいる側の考え方はセカンドパートナーと子どもでも書いています。既婚の側に子どもがいる場合も、同じように子どもを巻き込まないことが基本です。

関係を続けるときの決めごと

関係を続けると決めたら、次のようなことを二人で決めておくと、すれ違いが減ります。

とくに「急な予定変更」は、既婚の側が理解しておきたい点です。子どもの体調は前の晩まで分かりません。楽しみにしていた日に会えなくなっても、それは相手の気持ちが離れたからではないと受け止められるかどうかで、関係の続きやすさが変わります。

会う頻度や連絡の距離感の考え方はセカンドパートナーと長く続けるには？でも整理しています。

ひとり親の側が自分に聞いておきたいこと

ここまでは主に既婚の側に向けて書いてきましたが、シングルマザー・シングルファザーの側にも、関係を始める前に自分に聞いておきたいことがあります。

ひとり親として毎日を回していると、自分のための時間はほとんどありません。そんな中で、話を聞いてくれる相手、大人として扱ってくれる相手が現れると、気持ちが一気に傾くのは自然なことです。

ただ、その相手に家庭があるなら、自分が求めているものを、その関係が本当に満たしてくれるのかを一度立ち止まって考えてみてください。答えが「将来の家族」なら、家庭のある相手との関係は、その願いと逆の方向に進んでいるかもしれません。

負担がひとり親の側に寄りやすい理由

既婚者とひとり親の関係は、気持ちは対等でも、背負うものが対等になりにくい関係です。

既婚の側は、関係が終わっても帰る家庭があります。一方、ひとり親の側は、関係に使った時間を取り戻すことはできません。子どもが小さいうちに新しい家族を作りたいと考えていた人にとって、その数年はとても大きな時間です。

法律の面でも向きが違います。ひとり親の側には配偶者がいないので、自分が請求する側にはなりません。一方で、相手が既婚だと知っていた場合は、相手の配偶者から慰謝料を請求される側にはなりうるという偏りがあります。詳しくは相手が独身のセカンドパートナーの「法律上のリスクの向き」や、既婚者マッチングは違法？慰謝料が問題になる境界線で整理しています。

子どもを育てている人にとって、こうしたトラブルは生活そのものを揺るがします。既婚の側は、自分よりも相手の失うものが大きいことを、いつも頭の片隅に置いておきたいところです。

終わるときに子どもを巻き込まない

どんな関係にも終わりが来る可能性があります。ひとり親との関係では、終わり方にも子どもへの配慮が必要です。

関係が終わると、ひとり親の側は、気持ちの整理をしながらも、翌朝には子どものお弁当を作り、仕事に行かなければなりません。落ち込む時間すら取りにくいのが、ひとり親の別れのつらさです。

こじれずに関係を終えるための手順はセカンドパートナーとの終わり方で、終わったあとの気持ちの整理は関係が終わったあとの喪失感が消えないときで書いています。

よくある質問

迷ったときは、その選択が子どもの毎日にどう影響するかを基準に考えると、答えが見えやすくなります。

まとめ

既婚者とシングルマザー（ひとり親）の関係は、二人の気持ちに加えて、その場にいない子どもの生活がかかわる関係です。公的な調査でも、ひとり親の多くは働きながら一人で子育てをしていて、時間の自由は思っているより少ないことが分かります。

始める前に、離婚や再婚についての考えを正直に伝えること。子どもには会わせず、子どもの予定を優先して会うこと。そして、時間・お金・終わったあとの負担が、ひとり親の側に寄りやすいことを、既婚の側が理解しておくこと。この3つが土台になります。

もし、背負うものが近い相手と出会いたいと考えるなら、お互いに家庭があることを前提にした、既婚者同士の出会いという選択肢もあります。