婚外恋愛が
向いていない人
楽しいはずなのに、会ったあとにどっと疲れる。連絡を待つ時間が苦しい。婚外恋愛には、始める前には想像しにくいしんどさがあります。それは自分が弱いからではなく、性格や今の状況と、この関係の形が合っていないだけかもしれません。この記事では、向いていない人に多い特徴と、苦しさの理由を整理します。
向いていない人に多い特徴
既婚者向けアプリの使い方として向き不向きを整理した記事はオープンマリッジ アプリが向いている人・向いていない人にあります。この記事は、アプリではなく婚外恋愛という関係そのものの話です。
婚外恋愛は、会える時間も、連絡できるタイミングも、人に話せる範囲も限られた関係です。その制約がつらく感じやすいのは、次のような人です。
相手を独占したい気持ちが強い——相手には家庭があり、いちばんにはなれない。その前提を受け入れにくい
隠しごとがストレスになる——配偶者や周りに言えないことを抱えると、気持ちが休まらない
連絡の間隔に気持ちが左右される——返事が遅いだけで不安になり、一日中スマホが気になる
先の約束がほしい——「この先どうなるのか」が見えない関係に安心できない
家庭への罪悪感が強い——楽しい時間のあとに、家族の顔が浮かんで落ち込む
当てはまるものが多くても、それは欠点ではありません。まっすぐで誠実な人ほど、この関係の形にしんどさを感じやすいとも言えます。
疲れる・苦しいと感じる理由
婚外恋愛のしんどさは、相手との関係そのものより、関係の「形」から来ていることが多いです。
あなたたち夫婦はどのタイプ？ オープンマリッジ適性診断12問で診断する →こうしたしんどさは、気持ちが冷めたサインとは限りません。相手を好きなままでも、形が合わずに疲れることはあります。気持ちの変化が気になる場合は婚外恋愛が冷めるときも参考にしてください。
自分に合うかを確かめる問いかけ
今の関係を続けるか考えるとき、次の問いに正直に答えてみてください。
- 相手に会えない週が続いても、自分の生活を楽しめるか
- 相手の家庭を、自分の都合より優先されても受け入れられるか
- この関係を誰にも話せないままでも、気持ちを保てるか
- 関係が終わったとき、日常に戻れる自分を想像できるか
- 会っている時間の楽しさが、待つ時間のつらさを上回っているか
「いいえ」が多いなら、今の形は自分に合っていないのかもしれません。自分の考え方の傾向を整理したいときは、適性診断を使ってみるのも一つの方法です。
しんどいときの選択肢
苦しさを感じたときに選べる道は、「続ける」か「やめる」の二つだけではありません。
関係の形を話し合う——会う頻度、連絡の取り方、お互いに求めていることを言葉にして、無理のない形に調整する
恋愛ではない関係に変える——恋愛感情を持たない話し相手・友達としての付き合い方に切り替える。既婚者同士の友達という形もある
距離を置いて考える——しばらく会う回数を減らして、自分がどう感じるかを確かめる
関係を終える——苦しさが続くなら、離れることも自分を守る選択の一つ
どの道を選ぶにしても、自分の気持ちを後回しにしないことが大切です。相手との出会いそのものに疲れている場合は既婚者マッチングに疲れたときも参考になります。
まとめ
- 独占欲が強い・隠しごとがつらい・先の約束がほしい人は、婚外恋愛にしんどさを感じやすい
- 疲れや苦しさは、気持ちより関係の「形」から来ていることが多い
- 問いかけに「いいえ」が多いなら、今の形が合っていないのかもしれない
- 選択肢は続ける・やめるだけでなく、形を変える・友達になる・距離を置くもある
恋愛に限らず、同じ立場で気持ちを話せる相手がほしい場合は、既婚者向けマッチングサービスOMRで、話し相手や友達を探している人とつながる方法もあります。
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